Ejercicios de mindfulness
Practicar ejercicios de mindfulness, es una actitud ante la vida, y no se limita simplemente a realizar estos ejercicios, sino que es una forma de afrontar … Leer más
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Conocer la importancia de la atención, supone no sólo conocer los diferentes tipos de atención que existen, sino los diferentes modelos de terapia que se fundamentan en ella … Leer más
El Mindfulness es en realidad una más de las técnicas existentes para focalizar la atención, que puede lograr una atención estrecha y selectiva, y que en el … Leer más